Tai chi werkt goed als valpreventie, bevordert de energiedoorstroming, zorgt voor een verbeterde bloedsomloop en is rustgevend voor lichaam en geest.
Een manier van bewegen waardoor je volledig tot jezelf komt.
Tai chi is geschikt voor iedereen, ook voor wie fysieke beperkingen heeft. Je bevordert een grote mate van lichamelijke ontspanning, je bouwt er spierkracht mee op en het is een manier van fit bewegen. Bovendien is het leuk. Marc Suwier is lesgever tai chi en begeleidt je met veel enthousiasme.
De lessen voor beginners starten op donderdag 9 september van 9 tot 10 uur en op woensdag 15 september van 10.30 tot 11.30 uur in de zaal voor vloersporten in Koksijde-Dorp.
Je betaalt twee euro per les. Schrijf je in via katleen.calcoen@koksijde.be of 058 53 43 42.
Draag losse kledij en schoenen met platte zolen.
Programma
- Beginnelingen groep 1: vanaf donderdag 9 september van 9 tot 10 uur in de zaal voor vloersporten in Koksijde-Dorp
- Gevorderden groep 1: vanaf donderdag 9 september van 10.30 tot 11.30 uur in Koksijde-Dorp
- Gevorderden groep 2: vanaf maandag 13 september van 9.30 tot 10.30 uur in de Bolledroom in sportpark Oostduinkerke
- Gevorderden groep 3: vanaf woensdag 15 september van 9 tot 10 uur in Koksijde-Dorp
- Beginnelingen groep 2: vanaf woensdag 15 september van 10.30 tot 11.30 uur in Koksijde-Dorp
In samenwerking met de sportdienst
