Dankzij onze zeelucht ben je minder ziek

Wie hier woont, ademt frisse lucht in, geniet van ontspanning en beweegt meer. Kortom: als Koksijdenaar krijg je elke dag een dosis zeemedicijn.

Wist je dat zeelucht je immuunsysteem versterkt? Onderzoekers van het Vlaams Instituut voor de Zee (VLIZ), UGent en UAntwerpen ontdekten dat heel kleine druppels zeewater – zogenaamde mariene aerosolen – vol zitten met bacteriën en bioactieve stoffen die je weerstand verhogen. Deze deeltjes worden opgewekt door de golfslag en waaien kilometers ver. Telkens je inademt, krijgt je lijf een natuurlijke oppepper tegen ziektes en ontstekingen.

Onderzoek bewijst dat mensen die dicht bij de zee wonen, minder vaak ziek zijn en minder stress hebben. Tijdens de COVID-19-pandemie bleek zelfs dat kustbewoners minder vaak in het ziekenhuis lagen. Dit zogenaamde ‘kustgezondheidseffect’ wordt veroorzaakt door een combinatie van zuivere lucht, ontspanning en een actieve levensstijl.

Het ruisen van de golven, de wind die je haren streelt en de uitgestrekte horizon: het is geen toeval dat mensen zich meer ontspannen aan zee. Studies tonen aan dat zicht op zee en het geluid van golven een kalmerend effect hebben op je hersenen. En dus je stress en angst verlagen.

Daarnaast moedigt het kustleven je aan om meer te bewegen en vaker buiten te komen. Wandelen langs de vloedlijn, fietsen door de duinen of sporten op het strand: in onze gemeente krijg je beweging cadeau. Bovendien versterkt het sociale contacten, want je babbelt sneller met een mede-Koksijdenaar.

Mensen die aan zee wonen, leven vaak langer en zijn gelukkiger. Niet alleen omdat ze gezonder zijn, maar ook omdat het leven hier aangenamer is. De frisse lucht, de rustgevende omgeving en de verbondenheid met de natuur verhogen je levenskwaliteit.

Als kind van de zee krijg je een extra cadeau van Moeder Natuur. Jouw immuunsysteem wordt getraind waardoor je beter beschermd bent tegen ziektes. En je hoeft er niks voor te doen.