Nood aan verkoeling? 12 redenen om je drinkbus mee te nemen
De zomers worden warmer. Meer hittedagen, hogere temperaturen en langere droge periodes. Dat vraagt om voorbereiding: niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen rond je.
Gelukkig heeft Koksijde een paar troeven die andere gemeenten niet hebben.
Drinkwaterfonteinen tegen de dorst
Op 12 locaties verspreid over Koksijde, Oostduinkerke, Sint-Idesbald en Wulpen staan gratis drinkwaterfonteinen van Aquaduin.
De appel aan het schelpenpad ken je waarschijnlijk. Maar er staan ook fonteinen aan de Fairybankhelling, de redderspost in Oostduinkerke en het Konzplein in Sint-Idesbald.
Overzicht van alle locaties
| Locatieomschrijving | Verbruikslocatie | Gemeente |
| Drinkwaterfontein Fairybank | Fairybankhelling | Oostduinkerke |
| Drinkwaterfontein redderspost | G. Scottlaan | Oostduinkerke |
| Drinkwaterfontein ingang voetbal | Hazebeekstraat 8 | Oostduinkerke |
| Drinkwaterfontein Hole 6 | Hof ter Hillestraat | Oostduinkerke |
| Drinkwaterfontein bij ’t Oud Schooltje | Kerkstraat 20 a | Koksijde |
| Drinkwaterfontein Konzplein | Konzplein | Sint-Idesbald |
| Drinkwaterfontein speelplein | Molenstraat | Koksijde |
| Drinkwaterfontein hoek Conterdijk bij kapel | Nieuwstraat/Conterdijk | Wulpen |
| Drinkwaterfontein ingang Ter Yde | Noordzeedreef/Park Hannecart | Oostduinkerke |
| Drinkwaterfontein ingang Bezoekerscentrum De Doornpanne | Doornpannestraat 2 | Koksijde |
| Drinkwaterfontein ‘De Groene Appel’ | Schelpenpad/Doornpannestraat | Koksijde |
| Drinkwaterfontein Duinenhuis | Bettystraat 7 | Koksijde |
Gratis water op 12 plekken in Koksijde.
Water in je zak
Neem een herbruikbare fles mee en vul hem onderweg.
Kraanwater van Aquaduin behoort tot de best gecontroleerde voedingsproducten in België. Fris, lekker en nog gratis ook.
Bovendien stoot een herbruikbare fles 79 procent minder broeikasgas uit dan flessenwater. Je hebt geen excuus meer om uitgedroogd thuis te komen.
Hou je woning koel
De beste manier? De zon buiten houden.
- Sluit overdag je rolluiken, gordijnen of zonneschermen aan de kant waar de zon schijnt.
- Houd ramen en deuren dicht zolang het buiten warmer is dan binnen.
- Verluchten doe je 's nachts of vroeg in de ochtend, als het afgekoeld is.
Extra tips: voor een frisse luchtstroom doe je 2 ramen tegenover elkaar open. Zet ook elektrische apparaten af, want die warmen je woning op. Zelfs wanneer ze in stand-by staan.
Eten en drinken
Drink water, ook als je geen dorst hebt. Dorst is al een teken van uitdroging. Plas je minder dan normaal of is je urine donkerder? Dan drink je te weinig.
Eet licht: slaatjes, yoghurt, watermeloen, komkommer en tomaten houden je vochtgehalte op peil.
Vermijd alcohol en frisdranken. Die drogen je uit, ook al voelt een cocktail op een terrasje zomers aan.
- Smeer je in met zonnecrème met hoge factor. Om de 2 à 3 uur.
- Draag luchtige kleding van katoen of linnen.
- En zoek de schaduw op tussen 12 en 16 uur.
Drink water, ook als je geen dorst hebt. Dorst is al een teken van uitdroging.
Let ook op anderen
Ouderen en jonge kinderen zijn kwetsbaar bij extreme hitte. Een kind heeft pas dorst wanneer het al uitgedroogd is. Wacht dus nooit tot dat moment. Bel of bezoek mensen in je omgeving van wie je weet dat ze het moeilijk kunnen hebben.
