Voor iemand zorgen is niet gemakkelijk. Je moet er elke dag staan en je cijfert jezelf voortdurend weg. Hoe hou je dit vol en hoe ga je om met die dagelijkse spanning?
Misschien biedt hartcoherentie dan een oplossing voor jou. Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij je hartritme via een ademhalingstechniek verbetert en dat zorgt voor minder stress. Je ervaart meer energie, minder fysieke klachten en een betere concentratie.
Tijdens deze uiteenzetting leer je hoe deze techniek werkt, onder begeleiding van Heidi Tanghe, hartcoherentietrainer bij In Balans. Afspraak op maandag 5 december van 14 tot 16 uur in zaal De Brug (Sociaal Huis).
Schrijf je in via 058 53 43 19 of katrien.debruyne@sociaalhuiskoksijde.be
