La mer du Nord semble parfois calme, mais les courants peuvent être traîtres.
C'est surtout près des brise-lames (nom officiel : épis) ou des bancs de sable que se forment des courants d'écoulement, des courants puissants qui vous entraînent rapidement vers le large. Même un nageur olympique ne peut y résister.
Que faire dans ce cas ? Laissez-vous emporter, restez à flot sur le dos et ne nagez que lorsque le courant faiblit. Nager à contre-courant est inutile. Restez calme et, oui, chanter aide plus que crier : vous restez calme et économisez votre énergie.
Les courants sous-marins peuvent également être dangereux. Ils tirent sur vos jambes si vous vous trouvez trop loin dans la mer. C'est pourquoi il ne faut jamais nager seul, rester dans une zone surveillée et ne pas s'aventurer au-delà de la hauteur des hanches en cas de fort courant.
Même les nageurs expérimentés ne peuvent pas lutter contre la force d'un courant de retour.
La plupart des problèmes sur la côte sont causés par les courants de retour, et les sauveteurs doivent régulièrement secourir des personnes prises dans ces courants dangereux.
Les courants de retour ne sont pas saisonniers : ils peuvent se former par beau temps et mer calme, et pas seulement par tempête ou mauvais temps.